Info Kehamilan; Jangan Berlebihan Mengkonsumsi Asam Folat dan DHA…!!

Info kehamilan kali ini akan membahas seputar dua nutrisi paling terkenal untuk ibu dan anak, DHA dan asam folat. Nama kedua macam nutrisi ini memang lumayan beken sejak selalu disebut-sebut dalam berbagai iklan produk ibu hamil dan menyusui di televisi.

Pertanyaanya, biasanya sih apa-apa yang berlebihan itu tidak baik dan malah kadang jadi berbahaya. Adakah bahaya dari mengkonsumsi DHA dan asam folat berlebihan? Saya akan mencoba menjawab pertanyaan ini, tetapi sebelumnya info kehamilan ini akan menjelaskan dulu pada Anda, apa itu DHA dan asam folat? Meski sering eksis di iklan-iklan, masih banyak kok yang betul-betul paham apa itu DHA dan asam folat.

Asam folat adalah salah satu rupa dari vitamin B, tepatnya vitamin B9. Sebagai salah satu andalan dalam mencegah cacat kandungan dan janin. Jadi hukumnya wajib bagi ibu hamil mengkonsumsi vitamin B9 ini dalam jumlah yang cukup.

Sedang DHA adalah salah satu bentuk dari lemak tak jenuh yang sangat bermanfaat bagi proses pembentukan otak dan memaksimalkan fungsi aliran darah, termasuk menjaga kinerja jantung. Bagi bayi dengan masalah jantung bawaan, Omega 3 atau DHA ini memiliki peran sangat tinggi untuk proses perbaikan. Tapi biasanya para ibu kenalnya, DHA ini adalah nutrisi otak, yang bisa membuat buah hati ibu menjadi cerdas.

Sebagai info kehamilan saja. Asam folat biasanya mudah Anda dapatkan pada banyak jenis sayuran dan biji-bijian. Jadi Anda cukup mengkonsumsi kedua jenis ini secara cukup sebenarnya sudah mampu memenuhi kebutuhan ibu hamil yang sekitar 0.4 mg perhari.

Sedang DHA menurut informasi dari WHO hanya perlu Anda konsumsi sebanyak maksimal 400 mg perhari. Anda bisa mendapatkan asupan DHA ini dari beragam ikan berlemak dari laut dalam seperti salmon dan tuna, juga sedikit pada ikan tawar kulit licin macam lele dan patin. Selain itu Anda juga bisa mendapatkannya pada daging ayam sisi paha dan telur ayam.

Kalau bicara pentingnya dua nutrisi ini, saya harus katakan sangat penting. Keberadaan dua nutrisi ini, baik asam folat maupun DHA sangat baik untuk memaksimalkan proses pembentukan janin dalam perut. Anda bisa menemukan banyak informasi seputar manfaat dari asam folat dan DHA di banyak literature kesehatan. Jadi saya tidak perlu juga ikutan bahas soal manfaat.

Tapi jangan Anda kira kedua nutrisi ini lantas bebas bahaya. Ada aturan baku mengenai barapa jumlah yang harus Anda konsumsi tiap harinya. Itu artinya asam folat dan DHA sangat penting Anda konsumsi tiap hari tapi tidak boleh melebihi ukuran seharusnya.

Lalu adakah bahaya dari mengkonsumsi asam folat dan DHA secara berlebihan?

Mengkonsumsi asam folat secara belebihan hingga mencapai angka diatas 5 mg, ternyata justru beresiko terhadap kehamilan dan janin. Asam folat memancing hormon wanita terlalu tinggi hingga justru merusak saluran pernafasan bayi, menghambat pertumbuhan janin dan resiko lain macam kanker kandungan dan payudara.

Tetapi konsumsi berlebihan namun masih terbatas terhitung cukup aman, karena sifat asam folat yang larut dalam air. Jadi akan luruh melalui air seni dan air keringat. Jadi jangan takut Anda sedang dalam bahaya selama Anda tidak berlebihan dengan konsumsi asam folat Anda.

Bagaimana dengan DHA? DHA memiliki tingkat toleransi yang cukup tinggi sebagaimana asam folat. Tubuh masih kuat dengan asupan 800 mg perhari. Hanya saja konsumsi berlebihan ternyata justru mengencerkan darah, jadi menghambat proses pembekuan, mengacaukan kerja jantung, meningkatkan glukosa jadi bisa menyebabkan diabetes ringan. Pada kasus parah bisa menyebabkan stroke dan perdarahan organ akibat darah terlalu cair.

Itu tadi info kehamilan seputar bahaya nutrisi DHA dan asam folat dalam jumlah berlebihan. Kedua nutrisi ini termasuk vital bagi ibu hamil, tetapi berlebihan. Karena segala sesuatu yang berlebihan memang selalu berbahaya. Itu saja…

Bagaimana dengan artikel tema ibu dan anak tadi Dengan  3 keyword; info kehamilan, DHA dan asam folat. Anda tertarik untuk mencari penulis artikel online profesional yang siap mengisi web ibu dan anak Anda? Saya bisa menjadi pilihan tepat untuk Anda.

Buat Proposal Usaha Dengan Cara Ini, Investor Akan Datang Pada Anda

Mau memulai usaha baru nih…tetapi Anda harus melibatkan pihak ketiga untuk starting awal. Biasanya sih karena urusan permodalan. Kalau sudah begini mau tidak mau Anda harus membuat proposal usaha. Masalahnya tidak semua orang cukup jagoan dengan urusan satu ini.

Makanya pada kesempatan ini saya akan mencoba berbagi info seputarpembuatan proposal usaha. Bukan soal tep by stepnya, itu sih bisa dengan mudah Anda temukan informasinya segunung di perpustakaan. Saya justru akan membahas mengenai intisari dari proposal. Jangan sampai habiskan berlembar-lembar kertas tapi proposal usaha Anda tidak ada intisarinya.

Padahal justru intisari inilah yang nantinya menjadi fokus utama dari pembaca proposal usaha, baik itu pihak bank ataupun investor. Nah berikut ini 7 pertanyaan yang harus bisa Anda jawab dalam proposal usaha, sebagai intisari dari proposal tersebut

1.       Apakah manfaat usaha Anda

Tak perlu berpanjang lebar hingga banyak paragraf, karena dijamin pembaca malah akan melewatinya begitu saja. Gambarkan saja secara ringkas, praktis dan jelas, apakah yang akan pasar dapat dari usaha Anda. Kalau perlu jelaskan kebutuhan apa yang akan terpenuhi berkat adanya usaha Anda ini. 

2.       Bagaimana cara usaha Anda menyelesaikan kebutuhan pasar

Sudah ngomong kalau usaha Anda bisa menjadi jalan keluar untuk kebutuhan di pasar, Anda perlu buktikan donk bagaimana caranya. Apa yang Anda lakukan atau Anda buat pada produk atau jasa Anda sampai bisa Anda klaim sebagai penyelesaian kebutuhan pasar.

3.       Bagaimana kondisi pasar?

Pembaca tentu sangat ingin tau bagaimana kondisi pasar yang menjadi target Anda, seperti karakternya, daya belinya, peta persaingan dan produk-produk yang digemari di pasar. Lagipula Anda juga perlu menunjukan bahwa Anda sudah benar-benar memahami kondisi pasar sebelum memasukinya

4.       Apa strategi pemasaran Anda?

Anda sudah mengetahui bagaimana target pasar Anda, kini tinggal Anda menggambarkan langkah strategis apa yang akan Anda ambil untuk memikat konsumen di pasar. Pastinya Anda perlu membuat langkah-langkah spesifik yang sesuai dengan karakter pasar.   

5.       Apa yang membuat usaha Anda berbeda?

Diferensiasi bisa menjadi sangat mutlak bila Anda memasuki pasar dengan persaingan yang tinggi. Konsumen selalu lebih tertarik pada yang berbeda. Karenanya uraikan apa yang membedakan Anda dengan pelaku usaha lain, bisa berupa produk yang unik, sistem khusus atau sekedar pelayanan yang istimewa.

6.       Bagaimana Metode keuangan yang Anda miliki.

Bukan proposal usaha kalau tidak ada poin satu ini. Soalnya ini menjadi salah satu poin utama dalam penilaian sebuah usaha dan rencana bisnisnya. Anda perlu menggambarkan semua sisi keuangan usaha. Jelaskan, struktur permodalan Anda, alokasi dana, modal usaha, Break Even Point dan sistem investasi yang akan Anda jalankan. 

7.       Apa resiko dalam usaha dan Strategi pengendalian Anda?

Jangan hanya cerita yang positif-positif saja, karena justru akan membuat proposal Anda tidak realistis. Ceritakan pula setiap resiko yang bisa Anda hadapi dalam usaha baru ini, sertakan juga langkah-langkah strategis Anda untuk mencegah dan mengatasi persoalan yang bisa muncul. Ini makin memantapkan proposal usaha Anda sekaligus menunjukan Anda benar-benar sudah siap dengan usaha baru ini.

Sekarang Anda sudah mengantongi gambaran kan intisari yang harus ada dalam proposal usaha yang Anda buat. Proposal usaha yang mampu menjawab 7 pertanyaan khusus ini setidaknya sudah satu tahap lebih maju dalam meyakinkan pihak ketiga akan kesiapan Anda dalam memulai usaha baru ini. Jadi…semoga berhasil!!

Mau info lebih lanjut soal cara tepat dalam menyusun proposal usaha? Buka di sini.

Kembali saya memberikan satu lagi contoh artikel, kali ini dalam tema dunia usaha dan bisnis.Artikel ini menggunakan keyword proposal usaha, hasil revisi dari artikel induk dengan keyword membuat business plan. Untuk bahasan semacam ini saya memiliki beberapa pengalaman yang sangat memadai. Jadi Anda yang tertarik dengan web atau blog bisnis tetapi kurang memiliki waktu untuk mengisinya dengan artikel yang informatif, Anda bisa menggunakan jasa saya.

Pesona Budidaya Tanaman Jati Unggul Nusantara

Budidaya tanaman jati sudah ada di Indonesia sejak ratusan tahun lalu, Jati adalah salah satu tanaman tertua di hutan-hutan Indonesia. Meski konon dipercaya Jati berasal dari tanah Hindustan, tetapi sudah berakar di tanah Indonesia dengan sangat lama.  

Jati terkenal dengan kayunya yang indah dengan keawetan dan kekuatan yang paling unggul, sehingga popularitas jati tetap dalam urutan pertama hingga saat ini. Pesona kayu jati sebenarnya tetap menjadi yang terbaik untuk semua kelas.

Saat ini permintaan kayu jati yang masuk ke Indonesia mencapai angka 2,5 juta m³ /th, tetapi pasokan dari Indonesia hanya sekitar ¼ nya saja itupun 60 % hasil berasal dari produksi perhutani. Para petani komersial cenderung enggan menjalankan budidaya tanaman jati, karena masa tanamnya yang lama sekitar 35 -50 tahun. Ini menyebabkan pasokan jati selalu terbatas.

Pada awal 90an, muncul varietas baru dalam industri budidaya tanaman jati dengan masa tanam lebih pendek, sekitar 15 tahun. Namanya tanaman jati Solomon dan jati Mas. Hanya saja meski dikatakan lebih cepat dari jati tradisional, tanaman jati jenis ini dengan usia 15 tahun tetap tidak mampu menghasilkan lingkar log yang sama dengan jati tradisional usia 50 tahun.

Kondisi menjadi lebih buruk lagi setelah trend budidaya sengon dan jabon muncul di pasar agro. Tanaman kayu ini mampu tumbuh dengan sangat cepat dan bisa Anda panen dalam usia 5 -7 tahun saja. Meski harga pasarannya tidak setinggi jati, tapi petani dan pengusaha agro melihatnya sebagai “masa investasi yang pendek”

Pencerahan datang kala Balai Perbenihan Tanaman Hutan (BPTH) Departemen Kehutanan memulai riset pada tahun 2004. Penelitian ini melibatkan pakar-pakar dari Perhutani, LIPI dan ahli botani IPB. Riset ini mengujikan 69 jenis jati tropis dengan menggabungkan tenologi cloning, rekayasa DNA dan teknik stek pucuk. Hasil dari riset ini adalah varietas anyar dari pohon jati, yakni pohon Jati Unggul Nusantara (JUN).

Andalan dari tanaman jati Unggul Nusantara ini adalah masa penanaman yang pendek, hanya sekitar  5 tahun. Menurut data Repository IPB tahun 2011, kecepatan tumbuh tanaman jati Unggul Nusantara sekitar 2,7 – 5 cm pertahun. Jadi pada usia 5 tahun nanti, tanaman jati bisa mencapai lingka sekitar 30 -40 cm atau sama dengan ukuran jati tradisional usia 30 tahun.

Tidak hanya kecepatan tumbuh saja yang menjadi andalan dari tanaman jati ini, Untuk lebih jelasnya, berikut ini adalah beberapa keunggulan dari tanaman jati Unggul Nusantara.

1.       Bibit Khusus bersertifikat

Karena proses pembuata indukan berasal dari sebuah sistem rekayasa genetika tingkat advance, maka satu-satunya cara untuk menghasilkan bibit murni adalah dengan stek pucuk. Untuk menjamin keaslian dan kemurnian bibit, maka pihak perhutani menerbitkan sertifikat bibit JUN. Jadi Anda tidak perlu khawatir dengan kualitas dari bibit.

2.       Akar Perpaduan Tunggang Majemuk

Salah satu kesuksesan dari proses modifikasi DNA pada tanaman jati Unggul nusantara ini adalah bentuk akarnya yang memadukan akar tunggang dengan akar majemuk. Dengan akar ini, tanaman jati lebih optimal dalam menyerap kandungan unsur hara pada tanah sekaligus membuatnya lebih kuat menahan gempuran angin dan air.

3.       Mampu bertahan hidup pada lahan kritis

Efek positif dari akar uniknya adalah kemampuannya bertahan hidup dalam kondisi minim nutrisi.Justru akarnya sangat efektif dalam mengikat oksigen dan nitrogen, hingga membantu proses reklamasi dan rehabilitasi tanah.

4.       Kayu usia 5 tahun sama dengan kayu usia 30 tahun

Masa panen boleh pendek, tetapi soal hasil sama sekali tidak kalah dari tanaman jati tradisional. Malah lingkar pohonnya menyamai lingkar pohon tanaman jati tradisional usia 30 tahun. Baik itu dari sisi corak, kekuatan dan kekerasan.

5.       Nilai ekonomisnya

Harga bibit jati Unggul Nusantara sekitar harga Rp 5000 – 30.000. Angka ini masih cukup variatif bergantung pada ukuran bibit. Dengan biaya tanam dan perawatan sekitar Rp 70 ribu/pohon, sedang harga jati perlog pada masa panen 5 tahunan sekitar Rp 1,5 juta. Maka keuntungan yang bisa Anda dapatkan pada masa panen sekitar  Rp 1,4 juta perpohon (gambaran dari asumsi).

Tanaman jati jenis baru ini memang layak menjadi pilihan Anda, Karena tanaman satu ini dilengkapi dengan beragam kelebihan yang layak menjadi pilihan nvestasi Anda. Bagaimana menurut Anda?

Satu lagi hasil penulisan saya mengenai dunia agro bisnis, tepatnya dengan keyword tanaman jati. Masih banyak lagi artikel yang semoga bisa bermanfaat untuk Anda. Bila Anda tertarik untuk menggunakan jasa saya Anda bisa menghubungi saya di sini.

Daftar Terbaru 10 Kamera Saku Murah Terbaik 2013

Teknologi terus berkembang dan kini Anda bisa memiliki kamera saku murah dengan kualitas mumpuni selayaknya kamera saku kelas premium. Cukup merogoh kocek maksimal sekitar Rp 2jutaan maka Anda sudah bisa menggenggam kamera saku murah dengan performa premium pada aktivitas traveling Anda akhir minggu ini.

Tapi jangan salah, meski murah meriah, Anda masih bisa mendapatkan kamera dengan spesifikasi dan performa tinggi. Nah untuk Anda yang sedang berburu kamera saku murah dengan kualitas terbaik, ini dia 10 daftar kamera saku murah terbaik untuk tahun 2013.


1.       Olympus SH-21
Kamera ini hadir dengan sensor CMOS resolusi 16 MP, ISO max 3200, focal length 24 – 300 mm dan aperture f/3 -5.9. tampil dalam desain modern dengan metal body, kamera ini juga dilengkapi beragm fitur mode scene, sistem white balance, HD video dan zoom optikal 12x.Harga Rp 2.600.000
2.       Samsung WB150F
Hadir dalam balutan desain klasik dan tombol yang simpel, kamera satu ini memiliki resolusi 14. MP CMOS sensor. Kamera ini juga dipersenjatai dengan ISO max 3200, aperture f/3.2 – 5/8 serta zoom optikal 18x dan zoom digital 18x. Kamera ini sudah menggunakan sistem wifi, HD video dan tentu saja mode scene optimal
Harga Rp 1.750.000
3.       Panasonic DMC FT20
Sudah menggunakan sensor CMOS dengan resolusi  16 MP, ISO max 6400 dan aperture f/3.9 – 5.7. Memiliki kemampuan zoom optikal 4x dan zoom digital 4x. Kamera ini juga sudah dilengkapi beragam fitur andalan Panasonic termasuk otomatis Autofocus dan mode scene.
Harga Rp 1.800.000
4.       Nikon Coolpix S9500
Camera ini juga sudah memakai CMOS sensor dengan resolusi 18 MP dan ISO max 1600. Tidak hanya itu kamera ini menggunakan aperture range f/ 3.4 – 6.3 dan focal length 25 – 550 mm, jadi juga bisa menerapkan sistem lensa wide. Yang menariknya lagi kamera ini hadir dengan zoom optikal mencapai 22x.Harga Rp 2.600.000
5.       Canon Powershot SX160 IS
Kamera satu ini masih mengusung sensor CCD dengan resolusi 16 MP. Sudah menggunakan zoom optikal 16x dan zoom digital 4x. Kamera ini juga memiliki ISO max 1600, kecepatan rana max 1/3200 detik dan focal length 28 – 448 mm, sudah cukup besar untuk lensa wide.
Harga Rp 1.700.000
6.       Fujifilm FinePix  XP50
Kamera ini tampil dengan desain unik dan modern dalam balutan warna-warna spotlight. Menggunakan CMOS sensor dengan resolusi 14.4 MP, ISO max 3200 dan aperture range f/3.9 -6.2. Mampu bekerja dengan tingkat kelembaban tinggi, tekanan dan benturan juga waterproof.
Harga Rp 1.800.000
7.       Sony CyberShot DSC WX100
Kamera satu ini unggul dengan beragam fitur khas andalan Sony dan processor terbaik dikelas poket, BIONZ. Dengan mengusung CMOS sensor beresolusi 18.2 MP, ISO max 12800, kecepatan maksimal 1/8000 detik serta memiliki zoom optikal hingga 10x dan zoom digital 15x
Harga Rp 1.700.000
8.       Canon Ixus 500 HS
Kamera ini juga mengusung sensor CMOS dengn resolusi 10.1 MP. Hadir dengan zoom optikal 12x dan zoom digital 4x, kamera ini memiliki beragam fitur andalan ala Canon. Menghadirkan ISO range 100 -3200, aperture range f/3.4-5.6 dan kecepatan maksimal pada 1/4000 detik
Harga Rp 1.300.000
9.       Sony CyberShot DSC TX20
Kamera dengan desain modern dan minimalis ini hadir dengan resolusi 16.8 MP CMOS sensor. Memiliki ISO range 100-3200, kecepata maksimal pada 1/1600 det serta aperture range f/3.5 – 4.6. Kamera ini dilengkapi dengan Full HD video, zoom optikal 4x dan zoom digital 8x serta dipersenjatai beragam fitur dan processor terbaik ala Sony.
Harga Rp 2.550.000
10.   Olympus VR 340
Kamera satu ini menggunakan sensor CCD, tetapi tetap mampu hadir dengan kemampuan mumpuni karena resolusi 14 MP dan beragam fitur andalannya. Kamera ini hadir dengan focal length maksimal 300 mm sehingga menghasilkan lensa semi wide. Persenjataan lain adalah ISo maks 3200 dan aperture range f/3-5.8 Menggunakan zoom optikal 12x dan zoom digital 4x.
Harga Rp 2.450.000

Demikian tadi 10 kamera saku murah dengan performa terbaik dari hasil riset saya. Semoga bisa menjadi referensi untuk Anda dalam berbelanja dan memilih kamera sesuai dengan kebutuhan dan dana yang Anda miliki.

Salah satu artikel saya yang sudah duduk di halaman pertama search engine dalam 1.5 bulan sementara web sepenuhnya saya mulai dari nol, dengan keyword artikel kamera saku terbaik. Sedang artikel ini saya buat anyar supaya tidak mengganggu artikel tersebut dengan keyword kamera saku murah. Artikel ini berupa tulisan semi teknis dalam bahasa semi formal. Info lebih lanjut lihat di sini.

Terimakasih Sudah Berkunjung, Perkenalkan Saya Penulis Artikel Online

Salam perkenalan untuk Anda yang sudah berkunjung ke artikelfactory.blogspot.com. Sebuah portal blogspot khusus persembahan saya untuk Anda yang lagi dibuat pusing dengan web atau blog Anda. Semoga kepusingan Anda bisa saya redakan dengan bantuan saya untuk Anda.

Sebelumnya perkenalkan dulu, saya adalah penulis artikel online. Hasil tulisan saya sudah tersebar di banyak web dan blog di Indonesia. Tulisan karya saya juga sudah banyak yang nangkring di halaman awal search engine. Jadi saya berani mengatakan saya memiliki cukup pengalaman dalam bidang ini.

Jadi untuk Anda para pemilik web dan blog, yang sedang mencari penulis profesional untuk mengisi content web dan blog Anda, Anda sudah berada di tempat yang benar. Karena saya akan melayani kebutuhan Anda akan artikel berkualitas, berstandar SEO serta sarat dengan informasi yang tepat guna dan menarik pengunjung.

Apa yang membedakan saya sebagai penulis artikel online dari yang lain?

1. Saya siap dengan beragam tema dan topik, saya berpengalaman menulis dengan berbagai konteks, mulai dari bisnis, kesehatan, pendidikan, ibu dan anak, cinta, sosial, makanan, mesin, gadget, pariwisata, industri, agrobisnis, peternakan, dunia pertambangan dan masih banyak lagi.
2. Saya siap dengan beragam jenis tulisan, mulai dari deskriptif, penawaran, hingga aneka tips.
3. Saya cukup luwes dengan beragam konsep penulisan, mulai dari tata bahasa baku hingga bahasa santai seperti tulisan kali ini. Saya juga mampu menulis dengan bahasa yang lebih berseni, maksudnya agak puitis gitu.
4. Saya selalu menekankan penulisan yang mudah untuk dipahami dan dipraktekan, tetapi tidak pasaran apalagi sekedar copypaste. Saya selalu mencoba berburu informasi sedetil mungkin demi bisa menghasilkan artikel yang benar-benar informatif dan tidak terlalu teoritis
5. Saya memahami standar SEO dalam penulisan, memahami psikologi pembaca dan memahami teknik penulisan web yang tepat..
6. Harga tiap tulisan saya cukup bersaing dan dengan hasil tulisan yang memuaskan Anda.

Jadi bila yang Anda cari adalah seorang penulis artikel online yang sudah profesional dan berpengalaman, maka Anda sudah menemukan orang yang tepat.